לאכול את החיים מחדש!

מאמרים

על מה ביססתי את השיטה שלי

במטרה להטמיע אורך חיים בריא אצל מי שסובל מעודף משקל חולני נדרש לחולל שינוי התנהגותי. רצון לשינוי קורה כשיש הבנה שהמקום הנוכחי לא משרת אותי

בואו נשים את הדברים על השולחן

השמנת יתר חולנית היא כרוניקה של רגשות מעכבים. ההשמנה היא תוצאה של הרגלים ודפוסים שמשרתים את הסובל מהשמנה קיצונית כמנגנון הגנה והדחקה. האוכל הוא פיצוי