לאכול את החיים מחדש!

מאי 3, 2021

על מה ביססתי את השיטה שלי

במטרה להטמיע אורך חיים בריא אצל מי שסובל מעודף משקל חולני נדרש לחולל שינוי התנהגותי. רצון לשינוי קורה כשיש הבנה שהמקום הנוכחי לא משרת אותי

בואו נשים את הדברים על השולחן

השמנת יתר חולנית היא כרוניקה של רגשות מעכבים. ההשמנה היא תוצאה של הרגלים ודפוסים שמשרתים את הסובל מהשמנה קיצונית כמנגנון הגנה והדחקה. האוכל הוא פיצוי